Historia de una superviviente al maltrato. ¡No estamos solas!
El título suena extraño, ¿verdad? Pero ahora entenderéis por qué debemos ser un «pavo real». En la consulta del otro día, estuve hablando de los días horribles que había tenido a finales de julio, y la psicóloga me preguntó cómo lo había gestionado. Se lo conté, y es verdad que cuando lo hablo con ella, …
Hoy iba a escribir sobre otra cosa, pero al ver el apoyo que estoy teniendo en https://twitter.com/amor_sano_ me ha creado la «necesidad» de hablar de la sororidad. Según la RAE, tiene tres definiciones https://dle.rae.es/sororidad. Pero yo me quedo con la segunda. «Relación de solidaridad entre las mujeres, especialmente en la lucha por su emponderamiento». Cuando …
Después de la horrible semana que he pasado, creo que toca un poco de motivación, para mi y para todas. Y quiero decir que YO PUEDO ser feliz, y conseguir lo que me proponga. ¡Y a por ello vamos! Hace un tiempo os hablé de que había decidido Lucha por tus sueños., y que, aun …
Hoy voy a dedicar este post a la gente que me está ayudando y soportando durante este duro proceso de recuperación. Quiero darles las GRACIAS POR ESTAR AHÍ así, con mayúsculas, porque están siendo mi bastón y se lo merecen. Ya sabéis que una de las primeras cosas que hacen los maltratadores es aislarnos de …
Una de las cosas que me preguntaba la psicóloga es… «¿cómo te ves de aquí a un tiempo?». Y un ejercicio que me recomendaba era este, el de la visualización. En sí es algo que ya hacía antes, pero de forma excepcional, no tenía esa costumbre. Pero sí que siempre he oído que se atrae …
Según la Rae, la soledad es, entre otras definiciones, «la carencia voluntaria e involuntaria de compañía». https://dle.rae.es/soledad Hoy os quiero hablar de lo diferente que se siente la soledad dependiendo del momento en el que te encuentras. La peor soledad de todas es la no elegida, y para mi lo fue mientras estuve con mi …
Suena extraño, pero realmente cuando sales de una relación tan tóxica, empieza tu proceso de sanación. Y sí, es sanación, porque has quedado tan sumamente deshecha que tienes que recomponerte. Y en ello estamos. Ha pasado ya más de un año y medio desde que empecé la terapia con la psicóloga, y, si echo la …
Después de estas semanas de bajón, y tras una serie de acontecimientos, he decidido que ya es hora de dejar de perder el tiempo y retomar la filosofía del «carpe diem». Hoy estamos aquí, pero mañana no lo sabemos, así que hay que aprovechar cada minuto que nos regala la vida para disfrutar y hacer …
La vida está llena de mensajes positivos y, en una situación personal mala, la verdad es que funcionan. Somos muchas las que nos reímos de esas típicas frases de puerta de baño, de carpeta de colegio, de taza de café… Pero también es cierto que, si buscas, hay frases que son verdades como un templo, …
La RAE define la empatía como «el sentimiento de identificación con algo o con alguien», «capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos». https://dle.rae.es/empat%C3%ADa Es una cualidad muy buena en las relaciones humanas, yo diría que incluso fundamental. Pero es cierto que en distintas situaciones es tremendamente complicado ponerte en el lugar de la …
