Desde que me fui de casa y aun estando medicada para la depresión y la ansiedad, he sufrido de constantes pesadillas. Algunas realmente aterradoras. La inmensa mayoría estaban relacionadas con mi ex. O aparecía él como «protagonista» o eran situaciones que reflejaban el acoso y el malestar que me generaba el hecho de que no …
Explosión de furia.
Os conté el otro día, que el día que dije Basta. no fue el peor, que lo peor vino después. Y fue su explosión de furia. Cuando su verdadera esencia salió con toda su rabia. Los primeros días fueron extraños. Yo no paraba de llorar, quizá era consciente por fin de la realidad. El estuvo …
Basta.
El día que dije ¡basta! fue el mejor y el peor día de mi vida. Había tenido varios intentos de dejarlo, pero siempre acababa volviendo. He dormido en el coche en áreas de servicio, en un polígono, porque me iba de casa tras una discusión tremenda, con la intención de dejarlo, pero no era capaz. …
Dependencia
El caso de Katia (DEP) me ha hecho pensar mucho más de la cuenta… Muchos se están preguntando porqué fue a casa de su maltratador, porqué rechazó cualquier tipo de ayuda… Es muy sencillo, a un drogadicto no le puedes poner una dosis delante y decirle que no la toque. Con Katia, y con muchas …
Reflexiones…
Tras la horrible semana de crímenes machistas, y, sobre todo, tras el asesinato de ayer en Zaragoza, me ha dado por pensar en qué está pasando. Esta última mujer había rechazado todas las ayudas que le habían ofrecido. Su expareja tenía orden de alejamiento que se saltaba continuamente, pero no solo sobre ella, si no …
¿Desprecios?
Maltrato psicológico. Echando la vista atrás, ahora que voy «recuperando» la memoria, estoy recordando episodios que me dan hasta vergüenza contarlos. Pero allá voy. Se iba a tomar un café después de comer, y aparecía a las mil. Yo en casa esperando, intranquila, sin saber dónde estaba, le mandaba algún whatsapp y como mucho un… …
El poder del conocimiento.
Conforme voy avanzando en mi proceso de sanación, me voy dando cuenta de que el conocer al «enemigo» ayuda muchísimo. Al principio leía testimonios de mujeres supervivientes, que contaban su experiencia y yo me veía reflejada. Eso me ayudó a abrir los ojos, y darme cuenta de lo que yo había vivido no eran «paranoias», …
«Estás loca»
Tantas veces me dijo «estás loca» que me lo acabé creyendo. También ciertas «conductas» que se repetían tan a menudo, que realmente me hacían plantearme que lo estaba. Os cuento algunas. Nuevamente es una técnica muy sutil, pero demasiado efectiva cuando se reitera de manera continuada en el tiempo. Descubrí hace poco que se llama …
Recuperar la autoestima.
Cuando estás atrapada en una relación tóxica, llega un momento en el que te miras al espejo y ya no te reconoces. Eres una sombra de lo que eras. Te conviertes en un ente que vive por y para no crear ninguna situación tensa. Dejas de ser tú. Esta situación genera muchísimo estrés, estás en …
Celos.
El otro día os contaba cómo aparecieron los celos en mi pareja. Hoy os voy a contar más episodios, ya que, una vez que aparece el fantasma de los celos, cada vez es más y más monstruoso. Al volver del viaje de novios, después de aquel episodio tan grotesco, estuvimos unos días bastante bien. Imagino …