Historia de una superviviente al maltrato. ¡No estamos solas!
Hace seis meses ya que mi psicóloga me dio el alta y, pese a los pasos de gigante que he dado, me siento reconstruida… pero sin vida. Y lo peor de todo es que soy consciente de la situación pero estoy bloqueada. A veces pienso que sigo en la fase de autoprotección porque sigo siendo …
Con lo que estuve trabajando la autoestima con mi psicóloga… y lo difícil que es recuperarla. Ya os conté que he pasado unas semanas un poco regulares. Cuando pienso que ya estoy bien, me siento y hablo conmigo misma. Pero veo que una cosa es lo que quiero mostrar y otra es como me siento …
Por muy mal que me parezca, es algo que ha pasado a formar parte de mi día a día: la desconfianza hacia todo el mundo. Sé que sigue siendo un mecanismo de defensa, una barrera que establezco como medio de autoprotección. Pero no sé hasta qué punto puede ser bueno desconfiar de todo y de …
Este post le va a pillar por sorpresa, pero quiero y necesito escribirlo. Que hay personas tóxicas lo tenemos muy comprobado. Pero que también existen las personas vitamina es algo a lo que no le damos la importancia que merece. Una persona vitamina es aquella cuya simple presencia nos reconforta, nos genera confianza, nos hace …
El otro día llegó el momento: me encontré con mi maltratador. Con el «ser». Mucho tiempo temiendo este «encuentro», mucha preparación mental para cuando llegara, pero siempre decía que hasta que no sucediera, no sabía como iba a reaccionar. Fue de la forma más inesperada, pero pasé un rato bastante malo. Yo iba a trabajar …
Tras muchos años anteponiendo los deseos y peticiones de mi maltratador a los míos, y después de un año y medio de terapia… vuelvo a intentar volverme «egoísta». Primero yo, luego yo y después yo. Estoy cansada de que tener que estar pendiente de lo que la gente necesita, demanda, pide, solicita… Estoy harta de …
Ha pasado mi cumpleaños, una fecha que me daba un poco de miedo por si volvía a recibir algún mensaje de mi ex. Ya sabéis que desde hace unos meses está con otra chica y desde entonces desapareció de mi vida del todo. Pero no me fiaba… Y como no recibí nada, y ya ha …
Durante la relación de maltrato adquieres unos comportamientos cuyo único propósito es «contentar» e intentar «no accionar» la ira del ser. Muchos de estos comportamientos son dañinos, por lo que ahora estoy re-educándome para eliminarlos de mi vida. Uno de los que más me ha costado quitarme es el de guardar, enseñar y explicar los …
El título suena extraño, ¿verdad? Pero ahora entenderéis por qué debemos ser un «pavo real». En la consulta del otro día, estuve hablando de los días horribles que había tenido a finales de julio, y la psicóloga me preguntó cómo lo había gestionado. Se lo conté, y es verdad que cuando lo hablo con ella, …
Suena extraño, pero realmente cuando sales de una relación tan tóxica, empieza tu proceso de sanación. Y sí, es sanación, porque has quedado tan sumamente deshecha que tienes que recomponerte. Y en ello estamos. Ha pasado ya más de un año y medio desde que empecé la terapia con la psicóloga, y, si echo la …
